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Conference at BRAMS: Music-Induced Synchronization of Breathing and Running

28 août 2014 @ 16 h 00 min - 19 h 00 min

 

Pr. Benoît G. Bardy, de EuroMov (Montpellier, France), donnera une conférence au BRAMS le jeudi 26 septembre 2013, à 16h, intitulée «Synchronisation induite par la musique de la respiration et la course».

 

Résumé :

La musique est connue pour augmenter la performance motrice. Courir en écoutant de la musique rythmique est non seulement agréable, mais propulse les gens à courir plus longtemps et plus efficacement. Pourtant, il est difficile de savoir d’où vient ce pouvoir ergogénique de la musique. Cela peut être simplement dû à la tendance de la musique de réduire l’attention aux sentiments de fatigue dans les gens. Alternativement, la musique peut favoriser un couplage efficace des rythmes biologiques qui sont les contributeurs clés à la performance, comme la locomotion et la respiration. Ici, nous montrons que courir en écoutant de la musique améliore la performance (c’est-à-dire qu’elle abaisse la variabilité motrice et respiratoire), augmente le couplage de rythmes locomoteurs et respiratoires, et réduit la consommation d’énergie. La musique est plus efficace qu’un stimulus rythmique simple (c’est-à-dire, un métronome), qui est elle-même plus efficace que le silence. L’effet bénéfique de la musique équivaut à une réduction de 3 minutes au temps pour terminer un marathon, et est associée à la baisse d’effort perçu. La propension des rythmes sonores d’entraîner les systèmes biologiques, et stabiliser leur synchronisation, est donc un facteur clé dans l’augmentation de la performance motrice. Ce résultat est robuste et s’étend bien au-delà de la science de la course, avec des conséquences pour la réhabilitation des troubles de mouvement, l’efficacité dans le travail quotidien, et le développement de nouvelles technologies de musique.

 

Pour plus d’information sur Benoît G. Pardy, PhD.: http://www.benoit-bardy.eu/

Détails

Date :
28 août 2014
Heure:
16 h 00 min - 19 h 00 min
Event Categories:
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Organisateur

BRAMS
Courriel :

Lieu

BRAMS
1430 boul. Mont Royal, Montréal, Québec H2V4P3 Canada
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